Nüüd iPhone'ile saadaval

Kasuta vähem nikotiinipatju ja snusi.
Omas tempos.

Muuda nikotiinipatjade või snusi kasutamine realistlikuks päevaplaaniks. Logi, lükka edasi või jäta planeeritud hetk vahele, pea meeles millal padi eemaldada ning vaata, kui palju vähendamine võib säästa — ühes privaatses rakenduses.

Hoia tasetVähendaLiigu loobumise suunas

Vaata, kuidas see töötab

Täiskasvanutele, kes juba kasutavad nikotiinipatju või snusi. Vajab iPhone'i operatsioonisüsteemiga iOS 17 või uuem.

◎Kontot pole vajaAlusta profiili ja sisselogimiseta

▣Salvestatakse seadmessePõhilised harjumusandmed jäävad kohalikuks

◇Käitumisanalüütikat poleSinu logisid ei jälgita eemalt

○Reklaame polePole voogu, sponsoreid ega tootereklaami

Kuidas see töötab

Muuda kavatsus lihtsaks igapäevaseks rutiiniks.

Alusta praegusest olukorrast ja tee järgmine valik nähtavaks.

01⌁

Planeeri päev

Määra praegune tase, ärkvelolekuaeg ja suund. PouchControl loob selged ajad, mis sobivad sinu tegeliku päevaga.

02✓

Logi, lükka edasi või jäta vahele

Kui planeeritud hetk saabub, märgi teadlikult, mis juhtus. Plaanivälise kasutuse saab lisada süütunde ja punktikaotuseta.

03↗

Näe mustrit

Võrdle planeeritud ja tegelikku kasutust, jälgi eemaldamise aega ning vaata vähendamise hinnangulist säästu.

Kõige olulisemad tööriistad

Loodud hetkeks, mil harjumus kipub automaatselt käivituma.

Tee järgmine valik selgeks.

Näe aktiivset hetke, järgmist planeeritud aega, eemaldamise taimerit ja päeva edenemist ühes kohas.

Planeeri päev, mida saad päriselt järgida.

Näe tulevasi, aktiivseid ja lõppenud aegu ilma, et peaksid kõike ise meeles hoidma.

Vaata arengut ja säästu koos.

Võrdle planeeritud ja tegelikku kasutust ning hinda karbi hinna ja patjade arvu põhjal vähendamise säästu.

Eemaldamise taimer

Pea meeles, millal on aeg padi eemaldada.

Käivita kasutuse logimisel kohalik taimer. PouchControl saab aja lõppedes meelde tuletada.

Miks ma PouchControli lõin

Kõik algas sellest, et unustasin eelmise padja eemaldada.

Märkasin, et võisin liikuda ühelt padjalt järgmisele ilma sellele eriti mõtlemata — ja vahel unustada eelmise eemaldada. Tahtsin lihtsat meeldetuletust ilma avaliku profiili või meditsiinilise programmita.

Eemaldamise taimerist kasvas PouchControl: privaatne viis muuta kogu rutiin nähtavaks, planeerida päev realistlikult ja teha järgmine valik teadlikult.

Loodud päris nikotiinipadja- ja snusiprobleemist, mitte üldisest harjumusjälgija mallist.

Algusest peale privaatne

Sinu harjumusandmed jäävad iPhone'i.

Põhilised harjumusandmed salvestatakse kohalikult seadmesse. Igapäevane jälgimine ei vaja PouchControli kontot, reklaamiprofiili ega pilveteenust.

Loe privaatsuspoliitikat ↗

01Kontot pole vajaAlusta profiili ja sisselogimiseta

02Salvestatakse seadmessePõhilised harjumusandmed jäävad kohalikuks

03Käitumisanalüütikat poleSinu logisid ei jälgita eemalt

04Reklaame polePole voogu, sponsoreid ega tootereklaami

PouchControl Access

Proovi kogu rakendust 14 päeva tasuta.

Nõuetele vastavad uued tellijad saavad kasutada kogu PouchControli Apple'i hallatud 14-päevase prooviperioodi jooksul. Apple näitab enne kinnitamist kohalikku hinda ja uuendamistingimusi.

Kuu kaupa

€4.99

Lõplikku kohalikku hinda näitab Apple.

Kolm kuud

€9.99

Lõplikku kohalikku hinda näitab Apple.

Korduma kippuvad küsimused

Enne alustamist.

Kellele PouchControl sobib?

Täiskasvanutele, kes juba kasutavad snusi või nikotiinipatju ning soovivad hoida teadlikku taset, vähendada järk-järgult või liikuda loobumise suunas.

Kas rakendus sobib nii snusi kui nikotiinipatjade jaoks?

Jah. PouchControl salvestab kasutuskordi ja planeeritud aegu, mitte kindlat toodet. Traditsiooniline tubakat sisaldav snus ja tubakavabad nikotiinipadjad on erinevad tooted, kuid planeerimist saab kasutada mõlema puhul.

Kas PouchControl on meditsiiniline ravi?

Ei. See on enesejälgimise ja harjumuse planeerimise tööriist. See ei anna meditsiinilist nõu, ravi ega nikotiini doseerimisjuhiseid.

Kus minu andmeid hoitakse?

Põhilised harjumusandmed salvestatakse kohalikult iPhone'i. Apple haldab ostu- ja tellimusandmeid eraldi.

PouchControl for iPhone

Muuda järgmine hetk teadlikuks valikuks.

Rahulik ja privaatne viis mõista olemasolevat rutiini ning muuta seda omas tempos.

Võta ühendust toega ↗

Kasuta vähem nikotiinipatju ja snusi.Omas tempos.